第二就是球袜，这个很关键，有条件的话可以买专业的篮球袜，运动袜也可以就是不要太薄，一定要是纯棉的，袜底有加厚的那种很舒服。
脚底离鞋垫太近了，所以有时候走路都可能痛，也许是鞋子的尺寸不太合脚，然后穿起来不合适就使得脚底有感觉吧。PS：本人也痛过，不知你是否有效。
鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
问题分析： 你好！你的脚后跟疼痛不适，经常的打篮球，运动过于激烈造成跟腱炎的情况。 意见建议： 这种情况要休息，少活动，暂时不要打篮球，每天热敷，应用非甾体抗炎药，穿软底舒适的鞋子，慢慢的恢复。
方法二：把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。 方法三：不是所有的新鞋都一定磨脚，可能是你买的鞋子样式有问题，或者你买的鞋子不适合你的脚形。
睡觉就直接穿上床（反正在家里走灰尘也掉得差不多了），被子随便盖的，常晒常洗就好。鞋子是几双轮着穿的，洗澡时脱下来，两三天换双，所以里边也干净。只要不影响别人，穿着篮球鞋睡觉纯属个人选择。
第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。
可能是鞋子不舒服，鞋子的软硬度不适合小孩。还有可能是小孩走路走时间过长。存在指尖腱膜炎，也会出现脚底板痛。小孩有跟腱炎会出现脚后跟痛，疼痛的比较厉害，并且还有牵扯到连后腿都痛，一般根据这些情况可以注意观察。
脚底离鞋垫太近了，所以有时候走路都可能痛，也许是鞋子的尺寸不太合脚，然后穿起来不合适就使得脚底有感觉吧。PS：本人也痛过，不知你是否有效。
会是的 放松的不够。脚开始不适应。 过段时间就好。是血液循环的问题。
还有一个就是买篮球鞋的时候，一定要买有气垫的，鞋底摸着软的，把鞋弯曲下，有弹性的，这样缓冲大，对脚保护好，还有就是穿着一定要舒服，千万不要追求名牌，那个没用，真正的篮球迷不会选那些中看不中用的名牌鞋的。
可能这个还不是主要问题。主要问题是，你之前是不是整天都穿这个鞋？运动鞋的设计就是用来防止运动受伤的。适合运动但未必适合走路。如果经常穿运动鞋走路，不仅不能保护脚，还会对脚有伤害。
dunk鞋穿起来脚痛，可能鞋子不合适或肌肉损伤导致。根据查询相关公开信息，NIKEDUNK的本意其实是一对贴地性良好的篮球鞋。zoomair代表的是冲击气垫，经常使用在Nike的顶级球鞋上作为缓震。
可能是鞋子不舒服，鞋子的软硬度不适合小孩。还有可能是小孩走路走时间过长。存在指尖腱膜炎，也会出现脚底板痛。小孩有跟腱炎会出现脚后跟痛，疼痛的比较厉害，并且还有牵扯到连后腿都痛，一般根据这些情况可以注意观察。
其实篮球鞋不太适合平时穿，它在高速奔跑或快速急停时可以对脚踝和脚掌产生一定的保护作用，相对而然它对脚的压力也会比一般的鞋子要大一点。
那就有点问题了。因为只要一穿，脚就会磨的很痛，所以无法适应这双鞋。这种情况的话，只能把鞋收藏了，或者低价以二手鞋卖了。我以前也出现过这种情况，亏了好钱。如果有其他问题，可以把问题补充一下。尽力帮你解决。
问题分析： 你好！你的脚后跟疼痛不适，经常的打篮球，运动过于激烈造成跟腱炎的情况。 意见建议： 这种情况要休息，少活动，暂时不要打篮球，每天热敷，应用非甾体抗炎药，穿软底舒适的鞋子，慢慢的恢复。
打篮球本身是运动量很大的运动，硬底的球鞋自由度不高，不能适应打球时频繁的变向，跑动。
首先是篮球鞋的问题，建议买双好点没那么硬的篮球鞋，安踏性价比还不错，要是有条件的话可以买阿迪或耐克。
两种可能。一种是你买的鞋的科技不一样，比如nike来说如果你买了一双zoom底的鞋子，刚开始肯定会觉得硬，然后越踩越软。如果你买了一双露娜底的，刚开始会很软，但是越穿会越硬。
箭尾形的花纹的外底是最普遍的一种，这种外底可以在迅速启动和急停时保持更加稳定。大多数篮球鞋都是为在室内运动而设计的，如果你经常在室外场所活动，应该找一双更耐磨的底。
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